Avesiar – Jakarta
Bagi Anda para pekerja kantoran, akhir pekan bisa jadi barang yang sangat berharga. Berkutat dengan target setiap bulan bukan berarti Anda mengabaikan masa ‘off-duty’ yang sudah menjadi hak Anda sebagai seorang karyawan. Namun, masih saja ada beberapa di antara Anda yang dengan terpaksa tetap menyelesaikan pekerjaan di akhir pekan, membawa pulang sebendel berkas yang belum terselesaikan di hari sebelumnya.
Dilansir dari laman Absenku, Sabtu (12/2/2022), apa yang mungkin terjadi di akhir pekan Anda dan bagaimana menjadikannya sebagai hari libur yang sebenarnya.
Teror di Akhir Pekan
Pekerjaan yang tidak dapat diselesaikan tepat waktu menjadi faktor utama akhir pekan Anda direnggut oleh hal-hal yang sebenarnya bisa Anda tanggulangi selama di kantor. Anda sadar jika produktivitas bukan sekadar mengerjakan pekerjaan secara membabi buta, melainkan perihal efisiensi waktu, perencanaan, serta skala prioritas.
Sebuah studi oleh Marianna Virtanen dari Institut Kesehatan Kerja Finlandia menemukan, jika orang yang bekerja lebih dari waktu normal, 12 persen lebih rentan terhadap penyakit. Penelitian serupa menemukan hubungan antara terlalu banyak pekerjaan dan masalah tidur, depresi, dan penyakit jantung. Untuk Anda yang sudah berkeluarga, sudah barang pasti kebiasaan membawa pekerjaan ke rumah ketika akhir pekan akan berdampak buruk jika dilakukan terus menerus.
Buntut dari pekerjaan yang tidak mampu Anda selesaikan di kantor juga bisa jadi alasan kenapa akhir pekan Anda tidak tenang. Rasa cemas karena tanggungan beberapa dokumen yang belum bisa terselesaikan, tekanan dari atasan, dan rasa takut yang datang ketika sadar bahwa hari Senin sudah dekat.
Motivasi diri dengan tujuan
Stabilnya produktivitas dalam bekerja didapatkan dari bagaimana Anda mampu mengatur segala urusan tepat sasaran sesuai dengan rencana yang sudah Anda buat di awal minggu. Tegas pada diri sendiri untuk tidak menerima tawaran meeting di akhir pekan dan mampu mematuhi segala kesepakatan yang sudah dibuat untuk diri sendiri.
Hadiahi usaha Anda dengan perjalanan singkat di akhir pekan, atau lakukan kegiatan-kegiatan yang sempat tertunda sebelumnya bersama keluarga. Hal-hal positif diakhir pekan banyak dipercaya mampu membawa produktivitas yang efisien. (ros)
Discussion about this post